近視治療 按摩
...按摩眼睛周圍穴道,就可以達到紓緩眼睛不適,「每次只要利用5分鐘,每天分早午晚3次,就能預防視力惡化,甚至能改善假性近視的症狀。」陳天定介紹 ...,吳宛容醫師表示,按摩眼周穴位時,可以手握拳,以食指關節按壓眼內角的睛明穴,再往上按壓眉頭的攢竹穴,順著...
方法:1.用手指先順時針再逆時針方向,輕輕按摩眼眶周圍穴位,以放鬆眼睛周圍肌肉。2.每個穴道按壓20下(或2至3分鐘)。
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近視的中醫保健
食指按住眉中間,中指放在食指上,拇指放在太陽穴,食指按揉魚腰穴 。 太陽穴:位於頭部側面,眉梢和外眼角中間向後一橫指凹處。 食指按揉太陽穴(眉毛終點和外眼角之間向後1寸的陷凹處)。 承泣穴:位於眼眶下緣上方正中與眼球之間,直對瞳孔。 2 小時前
近覷(近視)穴位按摩自我保健
按摩風池穴(頸項大筋的兩旁凹陷與耳垂相平處):食指、中指二指併在一起,按住風池穴,揉按之。 按摩穴位要正確,手法要輕緩,以感覺酸脹為止。 一日早晚做2 次,每次每動作各6 ...
近覷(近視)穴位按摩自我保健
按摩承泣穴(眼眶下緣上方正中與眼球之間,直對瞳孔):食指輕揉承泣穴。 按摩風池穴(頸項大筋的兩旁凹陷與耳垂相平處):食指、中指二指併在一起,按住風池穴,揉按之。
【中醫談近視】陳詩香醫師
方法: 1. 用手指先順時針再逆時針方向,輕輕按摩眼眶周圍穴位,以放鬆眼睛周圍肌肉。 2. 每個穴道按壓20下(或2至3分鐘)。